Mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế sẽ là một phiên bản nâng cấp của mì gói mà thông thường thành một món ngon mới lạ, hấp dẫn mà vẫn tiết kiệm, giúp bạn sáng tạo bữa ăn cho những ngày “cuối tháng” của mình.
Năng lượng có được khi ăn mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế
Như bạn đã biết mì gói là một món ăn khá quen thuộc trong hầu hết mọi gia đình. Đặc biệt là đối với các bạn sinh viên thì mì gói lại là một người bạn đồng hành trên mọi nẻo đường.
Mì gói rất tiện, nhanh và dễ dàng chế biến, tuy nhiên bạn có biết năng lượng mà chúng đem lại cho cơ thể là bao nhiêu chưa? Theo nghiên cứu thì năng lượng mà một gói mì đem lại trung bình khoảng 140 đến 650 calo tùy theo từng loại mì và cách chế biến cũng như gia vị đi kèm.
Mì gói luôn bị “mang tiếng” là một món ăn tiện nhưng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn vẫn có thể chế biến và ăn mì gói một cách khoa học bằng cách kết hợp với nhiều nguyên liệu chứa nhiều dinh dưỡng khác. Mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế sẽ là một gợi ý tuyệt vời.
Một số cách chế biến mì gói thành món ăn có “đủ chất” hơn
Nếu chỉ ăn mì tôm không thôi thì bạn sẽ không thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bản thân vì trong thành phần của mì không chứa đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể.
Chính vì vậy bạn có thể chế biến mì gói theo một số gợi ý dưới đây để đủ chất hơn nhé!
- Mì gói nước: đây là cách ăn mì huyền thoại nhất, bạn có thể thêm trứng, xúc xích, thịt,… để cung cấp protein. Đồng thời bạn nên ăn kèm với rau xà lách, giá, rau cải hoặc dưa chuột,… thì sẽ thêm chất xơ cho cơ thể.
- Mì gói trộn: đối với mì trộn thì bạn có thể ngâm mì cho chín sau đó đổ bỏ nước, không nhất thiết phải mua đúng loại mì khô, bạn có thể thêm trứng ốp la, thịt, rau các loại,…
- Mì kèm sốt: bạn có thể sử dụng các loại sốt bán sẵn hoặc tự làm cho mình một loại sốt riêng như sốt cà chua, sốt kem, sốt sa tế,… và thêm một số nguyên liệu khác như đậu phụ, thịt, xúc xích, các loại rau,… Mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế là một món gợi ý rất tuyệt vời cho bạn.
Các nguyên liệu để làm mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế chuẩn bị
Trong bài này Thích Cay sẽ hướng dẫn bạn làm món mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế ngon xoắn lưỡi nhé!
Trước tiên bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau đây:
- Mì gói: bạn có thể chuẩn bị bất kỳ loại mì gói nào mà bạn có sẵn trong nhà hoặc theo sở thích của mình.
- Cà chua tươi, hành tây, sa tế sò điệp và bạn có thể chuẩn bị thêm 1 quả trứng
- Một số loại rau ăn kèm như salad, rau mùi,…
Cách làm mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế
Cách làm món mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế vô cùng đơn giản, bạn hãy làm theo những bước sau đây nhé!
- Luộc chín mì rồi sau đó vớt ra để ráo nước
- Làm nóng chảo sau đó cho dầu nóng và đổ một chút hành tím, hành tây vào đảo đều đến khi hành thơm. Bạn thêm cà chua vào và nghiền cho mềm.
- Khi cà chua đã ổn thì bạn có thể thêm một chút thịt băm vào. Nếu không thì hãy cho mì vào đảo nhanh tay rồi tắt bếp.
- Hãy ốp la 1 quả trứng để món ăn có thêm dinh dưỡng nhé.
- Sau khi mì đã chuẩn bị xong bạn hãy thêm ngay sa tế vào trộn cùng để giúp món ăn đưa miệng hơn nhé!
Thích Cay giới thiệu đến bạn loại sa tế sò điệp ngon xoắn lưỡi, phù hợp để trộn với mọi món ăn, giúp kích thích vị giác của bạn tốt nhất.
Bạn có thể tham khảo tại website của Thích Cay với nhiều công thức món ngon bên cạnh món mì gói sốt cà chua kèm ớt sa tế, cũng như để biết thêm thông tin về sản phẩm. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt hàng ngay tại kênh Shopee của Thích Cay nhé.
>> Xem thêm: Ở nhà nấu hủ tiếu sa tế bò ngon như ngoài hàng
>> Xem thêm: Gợi ý món ngon cho buổi cắm trại – Gà nướng sa tế
